集中力

昨日の夜も眠剤を減らしてみた。おかげで何度も目が覚めた。やっぱりスッキリしないな。不眠は根強いな、減らすの止めようかな。
そういえばテレビを見るときや人の話を聞くときに集中できなくて何を言っているか判らない。だからＤＶＤを見る時は字幕オンです。なかなか体は元に戻らない。