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今日は昨日からのつづきで家での起床です。ところが、激しい腰痛で起き上がれないんです！腰に湿布当ててどうにか起きたら、足は痛い、フラツキでヤバかったです。２〜３日前からこんな感じです。心辺りは薬、運動してないから。起きてたら辛いので昼寝しまさ。

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腰痛のためシップを貼って寝たら調子が良かった。
午前中は園芸品を見てきた。
お昼ラーメンを食べてからほとんど寝ていた。
もう寝ようかなシップ来ないし。
２１：００シップを貼るのに起された。