６：５０起床、眠くてボロボロ 今日は寝不足なのでダルイ 外に散歩に行く、妻が来ることを忘れてた。 ビデオでドラマを２本見る疲れた。 看護師Ｔさん研修で不在だそうだ。 夕食前に散歩に行った軽く走ってみた。やっぱり体がなまってる。 ２１：０９寝る〜…